履正社医療スポーツ専門学校の卒業生である理学療法士、アスレティックトレーナーの勝浦さんに怪我の予防&スポーツパフォーマンスアップの為の身体の使い方を指導していただきました☆彡 12月中の全４回の指導では、姿勢などの基本的なことから動き出しを早くするためのコツ、姿勢改善のスト...

51名による計7シリーズ、51種類のトレーニング動画です💪👍💪👍 お家で全身トレーニング🏠できますよ！ 是非チャレンジしてみてください⚾️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5Vf6wJngHP1OLma8SuxuYb...